Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

     Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно.

Комплекс ГТО состоит из 18 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.

Нормативы

- Для школьников

I ступень 6-7 лет 

II ступень 8-9 лет

III ступень 10-11 лет

IV ступень 12-13 лет

V ступень 14-15 лет

VI ступень 16- 17 лет

VII ступень 18-19 лет

- Для мужчин и женщин

VIII ступень 20-24 лет

IX ступень 25-29 лет

X ступень30-34 лет

XI ступень 35-39 лет

XII ступень 40-44 лет

XIII ступень 45-49 лет

XIV ступень 50-54 лет

XV ступень 55-59 лет

XVI ступень 60-64 лет

XVII ступень 65-69 лет

XVIII ступень 70 лет и старше

Виды нормативов и испытаний (тестов), входящие в состав ВФСК ГТО , направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей.

Субъектам Российской Федерации предоставляется право дополнительно включать в комплекс ГТО на региональном уровне 2 вида нормативов и испытаний (тестов), в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным в молодежной среде видам спорта.

Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на:
— обязательные;
— по выбору.

Адрес центра тестирования ГТО НМО

г. Невьянск, ул. Совесткая, 22

Телефон 8 (34356) 4-25-14

Для того, чтобы выполнять нормативы ГТО, вам необходимо пройти регистрацию на сайте ВФСК ГТО по ссылке: https://user.gto.ru/user/register  

При регистрации обязательно указывайте достоверные данные, такие как фамилия, имя, отчество, дата рождения, фото и электронный адрес.

Напоминаем, что на один электронный адрес можно зарегистрировать ТОЛЬКО ОДИН профиль.

После успешной регистрации вам будет присвоен уникальный ID-номер с помощью которого ваши результаты будут вноситься в программу.

 Желаем вам больших успехов и ждем к нам для сдачи нормативов ГТО.

Знак отличия ГТО «Готов к труду и обороне» - мечта для многих. Хочешь, чтобы он появился и в твоей коллекции, тогда эта инструкция для тебя!

1 шаг - Регистрация на официальном портале ГТО (www.gto.ru).  Пройдя регистрацию, вы получите индивидуальный номер участника.

2 шаг - Подача заявки на прохождение испытаний ГТО. Это можно сделать в любом удобном центре тестирования.

3 шаг - Получение медицинского допуска для занятий физической культурой (выполнения нормативов). Для взрослых необходимо обратиться к терапевту, школьникам оформляют данные справки в школе.

4 шаг - Выполнение испытаний. Вам необходимо прийти в центр тестирования в указанный вам день.
С собой необходимо иметь заявку (ФИО, дата рождения, УИН), медицинский допуск.

5 шаг - Вручение знака ГТО.
При успешной сдаче всех испытаний, вам необходимо будет ждать официального приглашения на вручение.

Новый личный кабинет-просто, доступно, удобно!

Отсканируй QR-код или пройди по ссылке https://www.gto.ru/